Anfängerschwimmkurs, alle Infos an einem Ort

Aktualisiert: 8. Dez.

Was wird in unserem Anfängerschwimmkurs gemacht?

Eine kleine Wassergewöhnung am Anfang.
Mit kleinen Spielen werden die Kinder an das Wasser herangeführt. Es wird vor allen Dingen viel geblubbert und vielleicht schon das Gesicht in das Wasser gehalten.
Schweben.
Um am Ende auch richtig schwimmen zu können muss erst die Wasserlage stimmen. Es wird erst mit Schwimmhilfen und danach ohne auf dem Rücken geschwebt und im laufe des Kurses auch auf dem Bauch
Gleiten wie Superman!
Der erste Schritt zum Schwimmen ist es zu gleiten. Mit möglichst wenig Bewegung wird hier den Kindern vermittelt sich abzustoßen und so weit zu gleiten wie es geht.
Tauchen
Dabei lernen die Kinder die Orientierung und die Fortbewegung unter Wasser. Das Ziel ist es am Ende des Kurses zuverlässig Tauchringe vom Beckenboden zu holen.
Schwimmtechnik
Der Grundstein wird mit dem strampeln auf dem Rücken und dem Brustschwimmen gelegt. Warum nicht eine andere Schwimmtechnik? Der Rückenbeinschlag ermöglicht es den Kindern zu schwimmen ohne Mühe beim Atmen zu haben, sehr wichtig um auch bei Erschöpfung an den Beckenrand zu kommen. Das Brustschwimmen ermöglicht es sich im Wasser zu orientieren. Zum Beispiel kann so der Beckenrand gesehen werden und darauf zu geschwommen werden. Das Ziel ist am Ende des Kurses 25m ohne Unterbrechung schwimmen zu können.
Springen
Egal ob Kerze, Kopfsprung oder Arschbombe. Es wird gesprungen, aufgetaucht und sich orientiert :).

Was musst du mitbringen?

Badehose, Handtuch, Duschgel und Gute Laune :)