Präventives Aquafit
Nehme jetzt DEINE Gesundheit selbst in die Hand!
Starte aktiv in das Wochenende mit unserem sportmedizinischem Aquafit um 8-8:45 Uhr im Hallenbad Rheinfelden.
Angeleitet von unseren Qualifizierten Leitern wirst du mit toller Musik Spaß haben und gleichzeitig deiner langfristigen Gesundheit einen gefallen tun!
Wann?
Jeden Samstag 8-8:45 Uhr ab 15.11.25
Wo?
Hallenbad Rheinfelden
Kosten
20€ pro Lektion ganz flexibel am Ende des Monats wird abgerechnet
oder
150€ für 10 Lektionen
Herz-Kreislaufsystem trainieren!
In unserem Kurs wird euer Herz-Kreislaufsystem angeregt. So werden Krankheiten wie Artherosklerose und Hypertonie (Bluthochdruck) vorgebeugt. Das wiederum senkt das Risiko für spätere Herzinfarkte oder linksventrikuläre Hypertrophie.
Muskeln stärken
Durch den hohen Bewegungswiderstand im Wasser stärkt ihr eure Muskulatur am gesamten Körper. Das ist nicht nur gut für die Strandfigur, auch Stürze und Verletzungen können damit verhindert werden.